一场与心灵对话的马拉松
来源: | 作者:hyirdcc2011 | 发布时间: 2018-03-19 | 694 次浏览 | 分享到:

一场与心灵对话的马拉松

 

跑步对于很多人来说,

是一种兴趣爱好,一种生活方式。

而对于海播文化的创始人吴晓亮先生来说,

运动不仅如此,它还是一场与心灵的对话。

2017710日举办的广州半程马拉松赛,是他第一次参加的马拉松比赛。作为业余选手来说,在此之前他并没有任何跑马经验,但这次半马却让他体验了超越自我的感觉。

身边人都知道,吴晓亮先生最喜爱的运动有两个,一是羽毛球,二是跑步。在他的理念中,羽毛球是限制对手,而跑步才是真正地超越自己,也许这也是众多企业家热爱跑步的原因。

而这场半马,不仅是一次超越自我的比赛,还是一趟关于自身的思考之旅。

吴晓亮认为,跑步也可以是禅定的方式之一。禅定是指心一境性,即是让混乱的思绪平静下来。外禅内定,专注一境。

开始培养跑步习惯的时候,他还会和很多人一样选择边听音乐边跑,但后来他发现音乐也是禅定的干扰项之一,所谓禅定,必须先由入静开始,而到至静,最后才能达到寂静。在万籁俱寂中思考宇宙,思考社会,思考自己。

他十分享受这个蕴静于动,在风里思考,不让任何外界杂音干扰思考的机械运动过程,并将之视为解决焦虑的绝佳途径。

他说,跑步切忌快。快则代表了一种追求速度的欲望,在跑步时有了速度这个目标,就不能安静思考。所谓:行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然。

禅定虽无特定形式,但心静仍是不二法门。在这场思考之旅中,则与终点背道而驰。只有在中,才能完成与心灵的对话,与欲望的竞争。